そもそも便秘とはどのような状態を指す?
日本人は便秘に悩む人が多いとよく耳にしますが、そもそも便秘とはどのような排便習慣のことを指すのでしょうか。実は、排便の回数や量には個人差があるため明確な定義はありません。毎日出ない方も珍しくありませんし、3日に1回しか出ないから便秘症というわけでもないのです。ただ、「どのような状態をもって便秘とするか」については、専門とする分野によって見解が分かれる部分もあります。
・内科による定義
便が3日以上出ない、毎日出たとしても残便感がありすっきりしない状態。
・消化器を専門とする日本の医学者たちによる定義
明確な定義はないが、数日に1回程度しか出ず、排便の間隔が不規則な状態や、便の水分含有量が少なく硬い状態を指す。それに伴う排便困難や腹部膨満感がある場合を便秘症という。
・消化器系疾患を研究する世界の医学者たちによる定義
週に3回未満の排便回数で、4回に1回以上硬い便が出たり、指や道具を用いて無理やり排便を促したりしている状態。また、4回に1回以上の頻度で強くいきまないと排便できない、残便感や閉塞感がある状態。
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