皆さん、こんにちは。横浜市胃腸科のららぽーと横浜クリニックです。

「大腸検査前にどんなお食事したら良いのかわからない…」「こんな食事でいいのかな？」と心配な方が多いのか、大腸内視鏡検査前の食事についてのページを求めて検索をしてくる方が多いみたいです。

なので、今回は大腸内視鏡検査前の食事について、詳しくお話していこうと思います。

大腸内視鏡検査とは

まず、大腸内視鏡検査は、肛門から内視鏡を挿入して大腸の粘膜を直接観察する検査です。（大腸内視鏡検査についてさらに詳しく知りたい方はコチラ）そのため、検査の時には大腸内を空っぽにしなければなりません。お腹を空っぽにするには食事制限と下剤の服用をします。

ただ、食事制限と言われると「そんなに大変なの？」「これは食べて大丈夫なのかな？」と検査が始まってもないのに心配になる事あると思います。そんなときは下を参考にしてみてください！

何に気を付ければいいの？

大腸がきれいになりやすいように（大腸に便が残らないようにするため）、消化の良いものを食べます。他にも気を付けることがあります。

１、食物繊維を多く含むものは食べない

・便を大量に作り出してしまう
・脂肪分の多いものは大腸に便停滞しやすくなる
というデメリットがあるので避けます。

２、便秘がちの方・普段から大食いの方は食事制限の期間を増やすが吉

検査の2～3日前から消化の良いものを食べるようにしていると、検査当日になかなか大腸がきれいにならないというトラブルは起こりにくくなります。
自身の体質を理解し、必要があれば出来るだけ早めに対策をとることが必要な場合もあります。

どんなものを食べればいいの？

基本的に前日の夕食は腹八分目にして、夜8時半までには済ませるようにしましょう。

では、気を付ける所が分かったところで具体的にどんなものを食べるのが良いのか、さらに詳しく見ていきましょう。

○食べてよいもの

白米(おかゆ)・食パン・うどん・鶏肉・白身魚・豆腐・卵・コンソメスープ
カロリーメイト(ドライフルーツやナッツ類が入っていないもの)

○飲んでよいもの

お水・緑茶・ウーロン茶・スポーツドリンク・ゼリー飲料(透明で果実の入っていないもの)

✕食べてはいけないもの

野菜類・海藻類・こんにゃく・きのこ類・ゴマ・豆類・脂肪の多いもの（肉類、揚げ物、ラーメン）
　→繊維の多く入ったもの、脂っこい物は消化しづらく腸に残ってしまう
果物(イチゴ・キウイなど)
　→種が多く腸に残ってしまう
乳製品
　→腸壁に付着し検査の妨げになる（鮮明に画像が見られなくなる）

✕飲んではいけないもの

牛乳などの乳製品飲料
　→腸壁に付着し検査の妨げになる（鮮明に画像が見られなくなる）
100％ジュース
　→野菜や果物のカスが腸壁に付着し検査の妨げになる
アルコール
　→腸が動きすぎて観察しにくくなる、出血のリスクにつながる

△コーヒー・紅茶

飲めるけれど、夕食以降は禁止

＊特別な食事セットを食べる方法もある

「うっかり食物繊維の豊富なものを食べてしまいそう…」「便秘が酷いけど大丈夫かな…」と心配だという方は、低残渣食という、食物繊維を抑えて消化管に負担をかけないように作られたお食事のセットを購入して食べるのもおすすめです。低残渣食は便になりにくい特殊なお食事のセットなので、安心して検査前の食事を食べることが出来ます。

当院でも3食1100円でお渡ししています。前日の食事を考えるのが大変な方や面倒な方はお声かけください。

※画像はクリックで拡大します

大腸内視鏡検査前日のおすすめメニューの一例

先ほど紹介した食べても良い食材をもとに作った、メニューの一例です。
当院のHPで紹介しているものよりも少しバリエーションを増やしてみましたので、ぜひ取り入れてみてください！
食べてもよいものだから、と大量に食べるのは控えましょう。腹八分目、もう少し…というところでやめておくことも検査の前日には大切です。
※間食は乳製品が多量に含まれていないものを少量と考えて選んでください
※受診する医療機関によって異なる場合がありますので、医療機関からの指示があればそちらを優先してください。

※クリックで拡大します

最後に…

いかがでしたか？

大腸検査はいかに腸に食べ物や便が残らないようにするかが重要です。もちろん下剤を飲むことも大切ですが、腸の中が綺麗にならずに内視鏡検査で残渣があった場合は、折角頑張って下剤を飲んでも観察不良（残渣で隠れた腸の粘膜はうまく観察できない）となってしまい、再検査が必要に…なんてことも少なくありません。

食べられないものも多いですが、意外に食べられるものも多いです。メニューを参考にして検査の前日もしっかり食事を摂って下さいね。

好きなものが食べられないのは少しさみしいですが、そこはグッと我慢して検査に臨みましょう。