女性は男性よりも体が冷えやすいことから、便秘をはじめとしたお尻のトラブルを抱えやすいといえます。しかし痔などの肛門トラブルを抱えているものの、「肛門科は恥ずかしい」などの理由から放置している方は多いでしょう。放置することでさらに悪化するおそれがあるため、早期発見・早期治療が大切です。肛門科の受診に踏み出せない方でも、女性スタッフのいる肛門科であれば、安心して受診することができるでしょう。

横浜で肛門科を受診するなら【ららぽーと横浜クリニック】へお越しください。女性スタッフが対応するため、痔でお悩みの女性でも安心して受診していただけます。また、他の科目の患者さんも来院されることから、待合室ではどの方が肛門科なのかわかりません。女性でも受診しやすい肛門科を横浜でお探しの方は、どうぞお気軽にお越しください。

・避けたい食材

痔を悪化させないためになるべく避けたい食材には、まず刺激物が挙げられます。刺激物は適量であれば問題ありませんが、過剰に摂取すると排便時の痛みが増したり、肛門の炎症や痛みを引き起こしたりします。また味付けの濃い料理もおすすめしません。味付けのもととなる塩分は、体内の塩分濃度のバランスを崩しやすく、水分を欲するため下痢を引き起こします。それだけでなく、塩分の摂りすぎは体の冷えや高血圧も招き、痔を悪化させるリスクが高くなります。

他にも、アルコールの過剰摂取にも注意が必要です。お酒を飲むと血管が広がって血液の量が増加します。ところが、肛門付近の血管は非常に細いため、急に増加した血液に耐え切れずうっ血し、痔を発症したり悪化させたりしてしまうのです。

・積極的に摂りたい食材

反対に、積極的に摂りたい食材も存在します。代表的なものは食物繊維＆ビタミンが豊富な野菜と果物です。食物繊維は腸内を掃除して便通をスムーズにしたり、ぜんどう運動を活発にしたりする役割があります。海藻類も食物繊維がたっぷり入っていますので、お味噌汁などから積極的に摂りましょう。

また、レモンやみかんなどに含まれるビタミンPには毛細血管を強くする働きがあるといわれており、痔を引き起こすうっ血の予防におすすめです。他にも、痔の原因となる便秘や下痢を予防するために、乳酸菌の入った乳製品も積極的に摂りたい食材といえます。日頃から腸内環境を整えておくことが、痔の予防に繋がります。

横浜で肛門科にまつわる相談・治療は、【ららぽーと横浜クリニック】へお任せください。全ての肛門疾患を東京大学医学部附属病院の大腸肛門外科と肛門科の専門施設での経験に基づいて診察し、必要に応じて日帰り手術の予約をご案内します。できるだけ優しくソフトタッチで診察いたしますのでご安心ください。ショッピングモール内と立地も良く、通いやすいのが特徴です。ジオン注射だけで治す痔核手術、スタンダードで痛みの少ない「痔核結紮切除術」、直腸肛門周囲膿瘍に対する切開排膿術、肛門狭窄形成術、裂肛根治術など、専門家ならではの様々な手術に対応していますので、胃腸や肛門などの不調を感じましたら、ぜひご相談ください。